پر کردن دیواره نوردی در سالن

برای آغاز مسیر مغرور دیواره نوردی، یک محل ایمن به داشته باشید . سطح آسان دیواره نوردی برای آغاز مناسب است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/�